Redukcija telesne težine

Namenjena je osobama koje žele bitnije da redukuju ( smanje ili povećaju ) svoju telesnu masu. Redukcija telesne mase (mršavljenje) danas je jedan od najpopularnijih i najtraženijih programa u fitnes centirima. Program redukcije telesne mase započinjemo inicijalnim merenjem, telesne težine, obima repernih delova tela, kao i merenje odnosa telesnog sastava. Nakon uvodno-pripremnih treninga kreće se sa realizacijom programa koji ima za cilj dovodjenje u ravnotežu metabolizam organizma i postizanje trajne optimalne težine.